A télécharger et glisser dans votre sac de plage 😉

http://live.lesechos.fr/01/021213213501.php

Smylife : positivons !

L’application, en soi, est relativement peu développée, voire minimaliste, mais le concept est très intéressant. Il s’appuie sur un test inventé par le Dr Philippe Rodet pour réduire le niveau de stress au quotidien : il s’agit d’écrire – comme dans un journal de bord – ses émotions, positives et négatives, au fur et à mesure de la journée, en notant leur intensité. L’application vous rappelle vos meilleurs moments et publie un « baromètre » de votre bien-être. Un bon moyen pour apprendre à positiver, notamment en vacances.